która ma

[...] lub jest to jakiś stary artykuł, w którym osoba go wyrzucająca przedstawia swoje subiektywne zdanie. Nabiał jak najbardziej warto włączyć do diety osoby zdrowej, która nie ma alergii na białka mleka, czy chociażby nietolerancji laktozy. Czy 100 gramów sera żółtego warto włączyć do diety codziennie, to już kwestia indywidualna, która [...]

[...] lub jest to jakiś stary artykuł, w którym osoba go wyrzucająca przedstawia swoje subiektywne zdanie. Nabiał jak najbardziej warto włączyć do diety osoby zdrowej, która nie ma alergii na białka mleka, czy chociażby nietolerancji laktozy. Czy 100 gramów sera żółtego warto włączyć do diety codziennie, to już kwestia indywidualna, która [...]

[...] chyba przetestuje pierwsze Nike'i, a kiedy się zniszczą , to zastanowię się nad nowymi ;) A co do Sog'a, to zależy nie zależy- dla mnie to okazja do wyróżnienia osoby, która udzieliła mi pomocy, a w dodatku bardzo trafnych rad. Odnoście butów na daną pozycje: z tego co czytałem w necie, to właśnie pozycja ma duży wpływ na typ buta :). [...]

no właśnie... kolejna osoba, która mówi, że nie ma butów na daną pozycją ciekawe gdzie ten napinacz cicinho

http://butypilkarskie.blogspot.com/ Mowilem juz, ze nie ma butow za 250. Potrafisz czytac, czy masz z tym problem? Kup sobie jomy jakis topowy model do 250. Wejdz na ta strone ktora podalem i przeczytaj sobie poradnik jak wybrac buty pilkarskie. Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2010-04-02 17:19:40

Przysiad " POWOLNE OPUSZCZANIE ROBISZ TYLKO W 40% RUCHU A POWINNO BYC POWOLNE W PRZYNAJMNIEJ 90% A POWIEDZIALBYM ZE I 100% " Zazwyczaj przyspieszam w połowie opuszczania po to aby nadać prędkości do odbicia. WODYNIE, czym jest odbicie? Czy jest to poluzowanie mięśni w końcowej fazie schodzenia w dól a następnie ponowne spięcie? po to [...]

[...] powtórzyłam ciężary. Bez problemu poszlo na 15 powt. Przeważnie wyciskam majac odkryte ramiona gdyz dzieki temu nie ślizgam sie i nie gubię mostu. Tym razem ubrałam bluzę która niestety nie pomogła mi w wyciskaniu (ślisko) TAAA, ZNAM TO ZJAWISKO SLISKIEJ KOSZULI W MOSTKOWANIU Nie wiem czy wspominałam o tym ale od kilku treningów udaje mi sie [...]

Podrzut miałam problemy z techniką jak widac na filmie raz udało sie zarzucic raz nie. Pamietam jak kiedys wspominałes aby nie czekac zbyt długo miedzy powtórzeniami. Aby zaczac to kontrolowac Mateusz liczy do dziesieciu. Jak widac przekraczam 10 sek :-( nie wyrabiam tlenowo przy podrzucie a przy martwym ciagu to juz w ogóle "przerwy 10min" robie [...]

[...] nóg leżąc 5x5 (w każdym tygodniu 5x5) 20,25,30 x 5, 35 x 0, 25 x 5 PRZERWA 2 MIN ĆWIERĆ PRZYSIAD Ciężar nawet w ostatniej serii nie sprawiał mi problemu. Jedyna rzecz która zaburzała mi równowagę i była generalnie bardzo nie przyjemna to to że sztanga odbijała się od ograniczników nie równomiernie. Lewa strona wyprzedzała prawą. Jeśli [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png 1. Trening krótki, bo trochę ponad 1h, techniczny, fajny :-) 2. Temperatura znośna, w porównaniu z tą masakrą, która była przez ostatnie 3 dni @-) ================================== Wojtek, kwestia chyba tego, co kto lubi ;-) Ja mam w perspektywie pokonanie takiego dystansu za miesiąc [...]

22.08.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan 2. serek wiejski, brzoskwinia 3. serduszka, ryż brązowy (gulasz) 4. mleko, musli, rodzynki, żurawina suszona 5. baton proteinowy -> http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Gourment_Bar-opis26016.html [...]

Nie bardzo pomoge ale napisze - może rzeczywiście genetyka, może wali po kablach i nie przyzna się nigdy; skoro tak tylko o łapię mówisz to koleś ma mega muła a jest grubasem a może ktoś kiedyś wymyślił, że trzeba ćwiczyć tak a nie inaczej i nikt nie ma odwagi spróbować inaczej (chociaż jest FBW lub HST i tłucze się tam 3x tydzien to samo). [...]

[...] ze mnie więc zdjęć narazie nie wkleję , nie ma co oglądać alexa byłam nad morzem było super !!! dieta zachowana w 100%, żadnych odstepstw ćwiczyc nie ćwiczyłam , ale całe dnie spacerów i biegania za dwojką maluszków więc ruchu miałam sporo teraz wracam do ćwiczeń i dalszej walki o powrót do sylwetki sprzed ciąż która już na wyciągnięcie ręki

no właśnie mnie kręci bo auto ma 13 lat a jak nówka a to toyota sprowadzona jako nowa ze Stanów czyli ta wersja która sie nie psuje

co ty rezun? zaraz ci dam filmik jak sie koke robi,a lisci koki sie nie pali tylko sie je zuje,to daje ci efekt jakbys nie mogl sie nigdy zmeczyc,koka ktora wciagasz ma malo wspolnego z lisciami koki, w peru np.indianie nonstop sa nawaleni czy to zuciem czy wciaganiem

ale jarzma ze to bardzo dobrze. Moi koledzy bawią sie telefonami i brudnymi rękoma robią jedzenie, a wiesz ile telefon ma bakteririi? Wystarczy dotknąć barierki w autobusie która trzymało milion bejów którzy podpierali naj**ani dupę ręką a ty pozniej bierzesz fona i piszesz smsy w autobusie. Wiesz do czego zmierzam ?

[...] potrafi rzucać, i te cholerne kopy na jaja które mu prawie zawsze wchodzą. Na ulicy nie ma zasad fair play ani ochraniaczy na zęby. Liczy sie czesto momentalna kontra która załatwia sprawe i ucieczka. Bawią mnie wypowiedzi ludzi którzy chcieliby sie przewracac z przeciwnikiem,zakładac balaszki itp.(a jak założysz już balaszke to co [...]

[...] grupa bo nie mam teraz tego w pamieci. Znam osobników co przyjmowali stanozlol i ich objawy to gorączka, można by nawet napisac ze pojawiały się u nich objawy choroby na ,która lekarz wypisał by smiało antybiotyki no i może jakie L-4:).Co do bólu to nie wiem tego w 100% możliwe ze są ludzie że ich reakcja na stanka to silny ból, obrzek i może [...]

kreatyna ma często wręcz zbawienny wpływ na serce, poprawia siłę skurczu, dotlenienie itp. więc mówienie o bólu serca z powodu kreatyny jest absurdem, kreatyna która by zwiększała ciśnienie krwi to chyba tylko zanieczyszczona sodem, bo innego wytłumaczenia nie widzę, no chyba że ktoś ma słabe nerwy i przejmuje się jakimiś głupimi artykułami w [...]

[...] Opowieści i anegdoty to nie są podstawy na których chce opierać dyskusję, więc po prostu nie znajdziemy wspólnej płaszczyzny. Tego typu "spojrzenie praktyczne" ma wadę, która się nazywa dopasowywaniem obrazu rzeczywistości i "dowodów" do własnej wizji, dlatego że w jednej chwili na dany obiekt oddziałuje setki zmiennych i nie ma możliwości w [...]